¿QUE SON LOS EJERCICIOS ISOMETRICOS?

¿QUE SON LOS EJERCICIOS ISOMETRICOS? La denominación de ejercicios isométricos hace referencia a un ejercicio en el que se recurre a la contracción del musculo y mantiene en una posición estacionaria, al tiempo que se mantiene esa tensión. Un ejercicio isométrico es, por ejemplo, el realizar una sentadilla y mantener esa posición en lugar de…