El ejercicio físico mejora el metabolismo de las grasas, independientemente del gasto total de energía, en los hombres con sobrepeso sedentario, pero no restaura el fenotipo metabólico magro

    El ejercicio físico mejora el metabolismo de las grasas El ejercicio físico mejora el metabolismo de las grasas, independientemente del gasto total de energía, en los hombres con sobrepeso sedentario, pero no restaura el fenotipo metabólico magro.     Si bien una línea clara de evidencia respalda un papel clave del ejercicio para…

El ejercicio, altera la composición y la función de la microbiota intestinal

    El ejercicio y la microbiota intestinal. Por sí mismo, altera la composición y la función de la microbiota intestinal   OBJETIVO El ejercicio se asocia con la composición microbiana intestinal alterada, pero los estudios no han investigado si la microbiota intestinal y los metabolitos asociados se modulan mediante el entrenamiento físico en humanos. Exploramos…

Ese aminoácido desconocido L-Teanina

    Ese aminoácido desconocido L-Teanina   L-Teanina — La L-teanina tiene propiedades psicoactivas estimulantes, con efecto reductor en la tensión física y mental, mejora de la cognición y el humor, de una manera sinérgica con la cafeína. Es un potenciador cognitivo; promueve el estado de alerta, la atención-concentración, activando el área temporal, frontal, parietal y…

Una molécula liberada tras la lesión muscular o el ejercicio intenso activa las células madre musculares responsables de reparar el daño

  Una molécula liberada tras la lesión muscular o el ejercicio intenso activa las células madre musculares responsables de reparar el daño   Los músculos esqueléticos albergan células madre específicas de músculo quiescente (MuSCs) capaces de regenerar tejidos a lo largo de la vida. La lesión muscular precipita una respuesta inflamatoria compleja en la que…

Ciclodextrinas – Cluster dextrin®

  ¿Qué es la Clusterdextrina?   Ciclodextrinas – Clusterdextrina, también conocido como dextrina cíclica altamente ramificada (HBCD – Highly Branched Cyclic Dextrin), es un suplemento de carbohidratos derivado de la amilopectina, con muy baja osmolaridad en relación con otros hidratos de carbono. Clusterdextrina está a la vanguardia en el mundo de la nutrición deportiva, se obtiene…