La ingestión de aminoácidos de cadena ramificada, estimula la síntesis de proteínas miofibrilares musculares después del ejercicio de resistencia en humanos

  ¿Cómo estimular la síntesis de proteínas miofibrilares musculares después del ejercicio?   El consumo de aminoácidos de cadena ramificada, estimula la síntesis de proteínas miofibrilares musculares después del ejercicio de resistencia en humanos   Aminoácidos ramificados (Bcaa´s)   Conclusión del estudio: La ingestión de BCAA solos, sin la ingestión simultánea de otros aminoácidos esenciales,…